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湿气重，整个人像泡在梅雨里的咸菜，头重脚沉、舌苔厚腻、胃口全无？药店三大“祛湿猛将”：参苓白术散、二陈丸、平胃丸，个个威名赫赫，可到底谁是“湿王”？别乱拜大哥，拜错了，越祛越虚，越化越堵！

先看“君子型猛将”参苓白术散。

它出自《太平惠民和剂局方》，主打一个“边扶正边打仗”。适合那种又虚又湿的“弱鸡体质”：动不动就累，大便稀溏像烂泥，食欲差，舌头胖大有齿痕。它用党参、白术、茯苓、山药补脾肺之气，再加薏苡仁、莲子、砂仁化湿止泻，最后桔梗“开提肺气”，让水湿从小便走。这是“补气健脾，渗湿止泻”的温柔刀，湿去而正不伤，虚人湿重首选！

再看“化痰专业户”二陈丸，也是《局方》老前辈。

它的湿，是“痰湿”，典型表现：嘴里黏腻、喉咙有痰、胸闷恶心、舌苔白腻滑溜。方中半夏、陈皮（二陈由此得名）燥湿化痰、理气和中，茯苓健脾渗湿，甘草调和。陈皮行气，气行则湿化，专克“痰饮停滞”。现代研究它能调节胃肠功能，适合肥甘厚味吃多了的“油腻中年”。

最后是“霸道总裁”平胃丸，出自《太平惠民和剂局方》的“平胃散”加减。

它治的是“湿困脾胃”的实证：脘腹胀满、口淡无味、不思饮食，舌苔厚腻如积粉。苍术为君药，燥湿健脾，力猛如“烘干机”；厚朴行气除满，陈皮理气化湿，甘草和中。四味药合力，把脾胃里的“湿雾”一把掀开，恢复运化，堪称“湿气克星”。

所以谁更强？根本不是打架，是分工！

参苓白术散适合“脾虚夹湿”，二陈丸专攻“痰湿内阻”，平胃丸力克“湿浊困脾”。临床数据显示，对症使用，一周内腹胀、苔腻、乏力改善率均超七成。

想补着祛湿，选参苓；痰多黏腻，找二陈；脘腹胀满、苔厚如泥，上平胃！湿气再猛，也怕“精准打击”。您是哪种“湿人”？对号入座，别让好药站错岗！

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